***Nabór do nowej grupy jest obecnie zamknięty, z uwagi na przesłane dotychczasowe zgłoszenia***
Szanowni Państwo,
poniżej prezentuję ofertę terapii grupowej, dla osób z zaburzeniami lękowymi, dysocjacyjnymi.
#Jakie cechy i cele określa poniższa terapia?
- Ma charakter psychoedukacji w zakresie zaburzeń lękowych, czy też dysocjacyjnych.
- Może wyjaśnić wiele wątpliwości, co do problemów psychicznych i emocjonalnych.
- Opiera się o psychologię poznawczą, a przede wszystkim świadome podejście i zmianę nastawienia wobec własnych trudności i zaburzeń emocjonalnych, pomimo cierpienia.
- Może nakierować na możliwości własnego praktycznego działania w obliczu zaburzeń emocjonalnych, aby z czasem zmieniał się stosunek do nich, a następnie same zaburzenia powoli “roztapiały się”.
- Terapia jest ostoją zdrowego rozsądku w chaosie emocjonalnym.
- Celem terapii nie jest samo w sobie odburzenie, ma ona charakter czasowy i jest nastawiona na edukację, tak aby wszystkie osoby z grupy, mogły starać się samodzielnie pracować nad sobą po zakończeniu terapii.
- Terapia grupowa organizowana jest tylko i wyłącznie online.
#Jak wygląda organizacja terapii?
- Kiedy na samym początku oferty widnieje napis “trwa kompletowanie nowej grupy”, to oznacza, iż można spróbować zapisać się, korzystając z formularza dostępnego na samym końcu tej strony.
- W terapiach związanych z zaburzeniami najlepiej jest, kiedy osoby w danej grupie mają zbliżone tematycznie obawy, objawy itp.
- Mimo tego, że schematy są takie same, to wygodniej dla każdego jest, kiedy występuje w danej grupie pod tym kątem podobieństwo.
- Dlatego odczytuję zgłoszenia, kompletuje na podstawie tematyki grupę i wysyłam do tych osób informację – kiedy dokładnie grupa się zaczyna.
- Wysyłam również krótką informację do wszystkich pozostałych osób, informując, iż tematyka akurat tej grupy jest inna, niż opisywany przez Państwa problem.
- Grupa nie może mieć mniej niż pięć osób i nie więcej niż sześć.
#Czas i dzień trwania terapii.
- Terapia grupowa z tej oferty, organizowana jest w każdy poniedziałek o godzinie 20:15. Trwa 120 minut, czyli do 22:15.
- Czas terapii, to okres około 20 sesji, dokładną ilość ustalimy sobie podczas pierwszych spotkań.
- Czasami kiedy większość osób z grupy będzie miała taką wolę, możemy wydłużyć terapię o sesje dodatkowe, ale warunkiem jest to, że grupa wykazuje chęci do działania.
#Miejsce konsultacji i cena?
- Terapia prowadzona jest online za pośrednictwem aplikacji: Teams.
- Koszt każdej sesji dla jednej osoby to kwota – 60 złotych. Ważna informacja niżej.
- W trakcie trwania terapii grupowej, czyli w okresie 20 sesji, nie ma możliwości zgłoszenia nieobecności nieodpłatnej
Innymi słowy, jeśli z jakiegokolwiek powodu nie możesz być na sesji, jesteś zobowiązany za nią zapłacić.
Jest to ochrona grupy przed sytuacjami, iż czasami nagle dwóch osób nie ma i grupa nie może się odbyć kosztem tych, którzy chcieliby danego dnia terapię. - Zrezygnować z terapii można w dowolnym momencie bez żadnych kosztów.
Jednakże bez rezygnacji każda sesja, czy na niej jesteś, czy też nie, musi zostać opłacona. Oczywiście z wyjątkiem tych, które zostaną odwołane przeze mnie.
#Jaką filozofią, nurtem kieruję się prowadząc konsultacje?
Najlepiej przeczytać zakładkę o mnie, która może wiele wyjaśnić.
Zazwyczaj nie kieruję się tylko i wyłącznie standardowymi wytycznymi określonych szkół psychologicznych, dlatego też konsultacji nie prowadzę w bardzo klasyczny sposób, który jest typowy dla większości psychologów.
Posiadam swój własny styl przeprowadzania spotkań.
Podczas sesji stosuję przede wszystkim zdrowy rozsądek, brak skrajności i czerpię z bogatej wiedzy praktycznej, pochodzącej z ludzkich doświadczeń życiowych.
Jestem zwolennikiem łączenia wiedzy psychologicznej, dlatego też chętnie wykorzystuję różne podejścia psychologiczno – terapeutyczne.
Natomiast z całą pewnością pracę swoją opieram głównie o podejście poznawcze. Praktycznie uściślając o filozofię odburzania (wykręcania się), a więc powolnego kształtowania świadomych postaw wobec automatycznych reakcji emocjonalnych i zachowań, co stanowi według mojej wiedzy jedną z najbardziej trwałych form pracy nad swoim zdrowiem emocjonalnym,
#W jaki sposób się zapisać?
- Poniżej dostępny jest formularz zgłoszeniowy, jeśli go Państwo nie widzą, to oznacza, iż nie ma w tej chwili, bądź też został zakończony nabór do nowej grupy.
***Nabór do nowej grupy jest obecnie niedostępny, z uwagi na przesłane dotychczasowe zgłoszenia***
#Czy Państwa dane osobowe są chronione?
Tak i to całkiem solidnie:
1. Notatki z sesji wykonuję odręcznie i oznaczam je bez użycia Państwa danych osobowych, symbolami zrozumiałymi tylko dla mnie.
Nie posiadam kopii notatek w formie elektronicznej.
2. Notatki przechowuję przez dwa lata od czasu ostatniej sesji w miejscu, które nie jest łatwo dostępne dla osób postronnych.
3. Sesje online prowadzę tylko i wyłącznie, korzystając z trzech urządzeń – tableta, laptopa i telefonu komórkowego, które przeznaczone są jedynie do pracy zawodowej, a więc nie używam ich do celów prywatnych.
4. Dostęp do urządzeń zabezpieczony jest stosownymi hasłami, a same urządzenia chronione są płatnymi programami antywirusowymi oraz oprogramowaniem szyfrującym dokumenty.
Katalogi, w których przechowywane są np. ćwiczenia z sesji posiadają specjalną autoryzację dostępu.
5. Aplikacje wykorzystywane do prowadzenia sesji online to: Skype, Teams i Google Meet.
Stosuję standardy podwójnej autoryzacji w każdej z tych aplikacji, a także regularnie zmieniam hasła główne.
6. Wszelkie korespondencje prowadzone za pośrednictwem wymienionych komunikatorów, a także e-maila są po mojej stronie usuwane w regularnych odstępach czasu.
*Proszę pamiętać o prawidłowym zabezpieczeniu urządzenia i aplikacji po Państwa stronie.
Cześć, kiedy można się spodziewać utworzenia nowej grupy? Mam na myślą tę styczniową
Obecnie istnieje opóźnienie z wystartowaniem tej drugiej grupy. Będę informował e-mailowo.
Okej, czekam zatem cierpliwie 🙂
Też bardzo chciałabym dołączyć do grupy…Wysyłałam maila, ale odpowiedzi nie dostałam . Chyba niestety już po czasie:(
Dzień dobry,
odpowiem ogółem wszystkim pytającym poniżej w sprawie grupy.
Nadeszło wiele zgłoszeń w ciągu pierwszych dwóch dni, dlatego po dwóch dniach zawiesiłem zgłoszenia, bo nie było sensu, aby kolejne osoby pisały, bowiem obecnych zgłoszeń było już sporo.
Grupa została już ustalona i 6 osób o zbliżonych zaburzeniach i zbliżonych wiekowo, otrzymały o tym informację.
Reszta osób nie otrzymała jeszcze ode mnie wieści, bowiem być może uda się zrobić drugą grupę, ale na ten moment nie miałem kiedy tego dokładniej przemyśleć.
W każdym razie nawet jeśli druga grupa wystartuje, to i tak wiele osób znajdzie się poza nią, bo zgłoszeń było zbyt dużo, a dla mnie liczba 6 osób na grupę to liczba optymalna.
Na NFZ zwykle jest rzeczywiście więcej osób, ale to z uwagi na to, że to NFZ.
Do najbliższej niedzieli wszyscy dostaną informację.
Otrzymuję pytania o 3 i 4 grupę, a więc od razu odpowiem – na więcej godzin pracy w tygodniu w tych tematach, po prostu nie mam energii, więc nie jest to możliwe i musicie to Państwo zaakceptować.
Czy jest szansa, by kolejna grupa, jeśli oczywiście powstanie, miała spotkania stacjonarne w Katowicach, jak kiedyś?
Pozdrawiam
Z mojej strony pytanie, dlaczego wybrałeś osoby zbliżone wiekowo ? W zaburzeniu to ma znaczenie? Szkoda, że wcześniej nie było info że tylko 6 osób, byłam przekona, że grupa będzie większa skoro to online.
Była i jest o tym taka informacja w treści oferty, tylko zwykle się jej dokładnie nie czyta. ;p
Terapia grupowa polega na wspólnych rozmowach, przy próbach mojego nakierowania na określony kierunek, jednakże liczy się tu flow grupy i rozmowa najbardziej.
Dlatego zbyt duża liczba osób nie ma sensu i się nie sprawdza – tym bardziej online.
Zbliżenie wiekowe może mieć znaczenie właśnie w wypadku flow grupy, jak i pewien podobny przebieg doświadczeń życiowych itp. sprawy.
Domyślam się, że większości osób może się wydawać, iż takie zajęcia grupowe, to po prostu słuchanie o tym jak się odburzać i heya.
Natomiast to bardziej złożony proces, w którym wychodzi po drodze zwykle 125 innych problemów. ;p
Dlatego zbliżenie wiekowe, a także mniejsza liczba osób może – aczkolwiek nie musi – pomóc.
W innym wypadku nie byłaby to terapia, a po prostu wykłady w danym temacie.
Trzymam się swoich doświadczeń praktycznych i kieruję nosem, który bez skromności fałszywej mnie zwykle nie zawodzi.
Złoszczą się niektórzy z Was trochę, ale czy naprawdę chcielibyście być w sytuacji, że mam wysrane, biorę 12 osób i zarabiam 2x więcej hajsu i nic innego mnie nie obchodzi? 😉
A czy możliwe byłoby aby udostępnic, w formie audi, nagrania takiego spotkania grypowego? Oczywisice bez danych (rozumiem, ze czlonkowie grupg porozumiwałyby sie tylko imionami w trakcie sesji) i za zgoda członków grupy. Mysle ze to jest jakas opcja dla zaintwresowanych i rozumiejacych twoje ograniczenia czasowe Prosze przemysl propozycje
Nie no, trudno mi sobie wyobrazić nagrywanie terapii grupowej, a następnie jej upublicznianie. ;p
Ludzie musza czuć się całkowicie bezpiecznie, a i tak już często mają kłopot niektórzy mówić o sobie w nawet małej grupie.
Więc jeszcze nagrywanie – to naprawdę odpada.
Już pomijam fakt, że przecież też chodzi o moją pracę, styl pracy itp. rzeczy, których też bym nie chciał upubliczniać na lewo i prawo.
Tak z innej beczki, to ja nie widzę jak coś nigdzie zgłoszenia Macieju Twojego na grupówkę.
Przespałem te błyskawiczne dwa dni Ale nie narzekam Zasady rowne dla kazdego Rozumiem sprawe audio To oczywiste ze warsztat to twoj atrybut a nie paciorki na pokaz Pozdr.
To może zwiększyć liczbę osób Wiktorze w grupie? Zaznaczam że ja się załapałam, ale szkoda mi tych co nie a 8 osób to też nie jest dużo. Kiedyś byłam na terapii, na której było 10 osób i było mało czasu ale każdy miał co 2 tygodnie możliwość wypowiedzi.
Nabór trwał tylko kilka dni?:( Strasznie czekałam na to a akurat ostatnie dni miałem urwanie głowy i nie weszła, a teraz widzę, ze już po. Czy jak będzie druga grupa, to będzie nowy nabór? Bardzo mi zależy, przeszłam już dwie terapie i naprawdę trudno o kogoś kto rozumie o co chodzi przez duże R. A ja na samych nagraniach twoich korzystam to co dopiero terapia. Bardzo proszę mnie uwzględnić 🙂
Cześć! Czy osoby które wysłały zgłoszenie do grupy i się zakwalifikowały zostały już poinformowane :)? Czekam jak na szpilkach i nie wiem czy udało mi się załapać. Pozdrawiam
Kurcze tyle czekałem a to już po? 🙁 nie dałoby się jeszcze dodatkowej grupy zrobić? Bardzo mi zależy. Musiałem odstawić leki po 6 latach z powodów zdrowotnych i nie ogarniam co się dzieje. 🙁 mam dd lęk i wszystko naraz jak dawniej.
Kazdemu zalezy, kto wysłał zgłoszenie, mi również. Jest jak jest, trzeba to zaakceptować.
Witam. Gdzie znaleźć formularz zgłoszeniowy na terapię grupową?. Pozdrawiam. Alina
Strasznie polubiłam twoje nagrania i to jak o tym wszystkim mówisz, a że na indiywidualne zapisać się cięzko to też czekam na możliwośc grupowej/ Temat mi obojętny byle o nerwicy
Dzień dobry pytającym poniżej,
tak, oferta grupowa pojawi się jakoś do końca pierwszego tygodnia listopada.
Będzie tam formularz zgłoszenia, gdyż sporo osób zgłasza się z różną tematyką zaburzeń i nie tylko.
Tak więc trzeba będzie ustalić w jakim temacie grupa ma ruszyć, a w tym pomoże wypełnienie formularza.
Grupowe dla zaburzeń lekowych mają sens, kiedy tematyka w danej grupie jest podobna.
Dlatego tak czy siak start grupy dopiero za jakiś czas.
Czy mogłyby byc dwie grupy?
A kiedy będzie kolejny termin?
A w jakiej zakładce pojawi się ten formularz
Witam. Wydaje mi sie, że przy nagraniach na dysku google zamiasr pliku:
S01 E02 „Lęk wolnopłynący, strach przed schizofrenią i utratą kontroli”
podpięty jest ponownie plik:
S01 E01 “Lęk o serce” ; Jak to u mnie było?
Pozdrawiqm
Tak, rzeczywiście tak było. Niedawno edytowałem ten wpis i musiałem skopiować nieprawidłowo z poprzedniego. Już jest okey, dzięki za info.
Jak chcesz to mogę ci edytować nagrania jeśli chcesz aby cos wyciac, dociac itp. I po montazu umieszczać bedziesz na dysku google. Pozdr
Witam. Chciałabym bardzo dołączyć do grupy. Pozdrawiam
Witaj Wiktor,
Jestem tu nowy , ale z checia wezme udzial w Terapi grupowej, jak moge nie przegapic startu ?
Witam Ja rowniez jak Łukasz jestem zaintwrwsowany
Myślę że trzeba czatować od 1 listopada i sprawdzać czy pojawiły się nowe informacje, ja tez sprawdzxam regularnie.
Kiedy pojawi sie informacja zapisow na ta nowa grupe?
Dzień dobry,
prawdopodobnie w listopadzie, gdyż obecne grupy zdecydowały przedłużyć sobie spotkania.
Czy obecnie są prowadzone jakieś zajęcia grupowe?
Czy w tym roku są prowadzone zajęcia dla osób zmagających się z fobią społeczną? 🙂
Ogłoszenie związane z fobią społeczną jest tutaj:
https://emocjobranie.pl/zajecia-grupowe-dla-osob-z-lekiem-spolecznym-bezplatne/
Obecnie są one zawieszone, bo były to zajęcia na żywo, a obecnie nie ma możliwości tego normalnie prowadzić, szczególnie dla fobików społecznych.
Zobaczę jak w czerwcu będzie wyglądała sytuacja i się zastanowię czy coś zaczynać na żywo, czy może po prosto online coś zrobię.