O nowym naborze do grupy dowiecie się z:
https://emocjobranie.pl/dostep/
Szanowni Państwo,
prezentuję ofertę terapii grupowej, dla osób z zaburzeniami lękowymi, dysocjacyjnymi – derealizacja, depersonalizacja.
#Jakie cechy i cele określa poniższa terapia?
- Ma charakter psychoedukacji w zakresie zaburzeń lękowych, czy też dysocjacyjnych.
- Może wyjaśnić wiele wątpliwości, co do problemów psychicznych i emocjonalnych.
- Opiera się o psychologię racjonalną, poznawczą, a przede wszystkim świadome podejście i zmianę nastawienia wobec zaburzeń emocjonalnych, trudności życiowych – pomimo cierpienia.
- Może nakierować na możliwości własnego praktycznego działania w obliczu zaburzeń emocjonalnych, aby z czasem zmieniał się stosunek do nich, a następnie same zaburzenia powoli „roztapiały się”.
- Terapia jest ostoją zdrowego rozsądku w chaosie emocjonalnym.
- Celem terapii nie jest samo w sobie odburzenie, ma ona charakter czasowy i jest nastawiona na edukację, tak aby wszystkie osoby z grupy, mogły starać się samodzielnie pracować nad sobą po zakończeniu terapii.
- Terapia grupowa organizowana jest tylko i wyłącznie online.
#Jak wygląda organizacja terapii?
- Kiedy na samym początku oferty widnieje informacja o naborze do nowej grupy, to oznacza, iż można spróbować zapisać się, korzystając z formularza dostępnego na samym końcu tej strony.
- W terapiach związanych z zaburzeniami najlepiej jest, kiedy osoby w danej grupie mają zbliżone tematycznie obawy, objawy itp.
- Mimo tego, że schematy zaburzeń są takie same, to wygodniej dla każdego jest, kiedy występuje w danej grupie pod tym kątem podobieństwo.
- Dlatego odczytuję zgłoszenia, kompletuje na podstawie tematyki grupy i wysyłam do osób, które zapiszę informację – kiedy dokładnie grupa się zaczyna.
- Wysyłam również krótką informację do wszystkich pozostałych osób, informując, iż tematyka akurat tej grupy jest inna, niż opisywany przez Państwa problem.
- Grupa nie może mieć mniej niż pięć osób i nie więcej niż osiem.
#Czas i dzień trwania terapii.
- Początek terapii 5.08.2026 (albo 12.08.2026 – będę informował).
Zajęcia będą odbywały się w środy, godziny: 20:30 – 22:30. - Czas terapii, to okres około 30,40 sesji, dokładną ilość ustalimy sobie podczas pierwszych spotkań.
Zazwyczaj staram się, aby jedno spotkanie był moim wykładem w danym temacie, a drugim wspólna rozmowa. - Czasami kiedy większość osób z grupy będzie miała taką wolę, możemy wydłużyć terapię o sesje dodatkowe, ale warunkiem jest to, że grupa wykazuje chęci do działania.
# Miejsce konsultacji i cena?
- Terapia prowadzona jest online za pośrednictwem aplikacji:
Google Workspace, bądź Teams. - Koszt każdej sesji dla jednej osoby to kwota – 75 złotych. Ważna informacja poniżej.
- W trakcie trwania terapii grupowej nie ma możliwości zgłoszenia nieobecności nieodpłatnej
Innymi słowy, jeśli z jakiegokolwiek powodu nie możesz być na sesji, jesteś zobowiązany za nią zapłacić.
Jest to ochrona grupy przed sytuacjami, iż czasami nagle dwóch osób nie ma i grupa nie może się odbyć kosztem tych, którzy chcieliby danego dnia terapię. - Zrezygnować z terapii można w dowolnym momencie bez żadnych kosztów.
Jednakże bez rezygnacji każda sesja, czy na niej jesteś, czy też nie, musi zostać opłacona. Oczywiście z wyjątkiem tych, które zostaną odwołane przeze mnie. - Bardzo proszę o odpowiedzialne zapisywanie się na terapię.
Innymi słowy pierwsze dwa spotkania można sobie przeznaczyć na zorientowanie się, czy pasuje mi praca w grupie i jeśli nie odpuścić.
Jednakże proszę pamiętać, iż to terapia grupowa i kiedy nagle 2,3 osoby zrezygnują przy 12 sesji, gdyż uznają, że jest już super, to wpływa to nie na mnie, a na resztę grupy, bowiem czasami trudno kogoś do grupy nowego dobrać w takich terminach.
Dlatego zapraszam osoby naprawdę zainteresowane szlifowaniem postaw i traktowaniem tego rodzaju świadomej pracy, jako filozofii życiowej.
#Jaką filozofią, nurtem kieruję się prowadząc konsultacje?
Najlepiej przeczytać zakładkę o mnie, która może wiele wyjaśnić.
Zazwyczaj nie kieruję się tylko i wyłącznie standardowymi wytycznymi określonych szkół psychologicznych, dlatego też konsultacji nie prowadzę w bardzo klasyczny sposób, który jest typowy dla większości psychologów.
Posiadam swój własny styl przeprowadzania spotkań.
Podczas sesji stosuję przede wszystkim zdrowy rozsądek, brak skrajności i czerpię z bogatej wiedzy praktycznej, pochodzącej z ludzkich doświadczeń życiowych.
Jestem zwolennikiem łączenia wiedzy psychologicznej, dlatego też chętnie wykorzystuję różne podejścia psychologiczno-terapeutyczne.
Natomiast z całą pewnością pracę swoją opieram głównie o podejście poznawcze.
Praktycznie uściślając jest to autorskie podejście Psychologii Racjonalno-Świadomej będącej rozszerzeniem idei Odburzania, którą część z Was może już znać z różnych publikacji.
W skrócie filozofia „wykręcania się”, a więc powolnego kształtowania świadomych postaw wobec automatycznych reakcji emocjonalnych i zachowań, co stanowi według mojej wiedzy jedną z najbardziej trwałych form pracy nad swoim zdrowiem emocjonalnym.
#W jaki sposób się zapisać?
#Czy Państwa dane osobowe są chronione?
Tak i to całkiem solidnie:
1. Notatki z sesji wykonuję odręcznie i oznaczam je bez użycia Państwa danych osobowych, symbolami zrozumiałymi tylko dla mnie.
Nie posiadam kopii notatek w formie elektronicznej.
2. Notatki przechowuję przez dwa lata od czasu ostatniej sesji w miejscu, które nie jest łatwo dostępne dla osób postronnych.
3. Sesje online prowadzę tylko i wyłącznie, korzystając z trzech urządzeń – tableta, laptopa i telefonu komórkowego, które przeznaczone są jedynie do pracy zawodowej, a więc nie używam ich do celów prywatnych.
4. Dostęp do urządzeń zabezpieczony jest stosownymi hasłami, a same urządzenia chronione są płatnymi programami antywirusowymi oraz oprogramowaniem szyfrującym dokumenty.
Katalogi, w których przechowywane są np. ćwiczenia z sesji posiadają specjalną autoryzację dostępu.
5. Aplikacje wykorzystywane do prowadzenia sesji online to: Skype, Teams i Google Meet.
Stosuję standardy podwójnej autoryzacji w każdej z tych aplikacji, a także regularnie zmieniam hasła główne.
6. Wszelkie korespondencje prowadzone za pośrednictwem wymienionych komunikatorów, a także e-maila są po mojej stronie usuwane w regularnych odstępach czasu.
*Proszę pamiętać o prawidłowym zabezpieczeniu urządzenia i aplikacji po Państwa stronie.
#Czy Państwa dane osobowe są chronione?
Tak i to całkiem solidnie:
1. Notatki z sesji wykonuję odręcznie i oznaczam je bez użycia Państwa danych osobowych, symbolami zrozumiałymi tylko dla mnie.
Nie posiadam kopii notatek w formie elektronicznej.
2. Notatki przechowuję przez dwa lata od czasu ostatniej sesji w miejscu, które nie jest łatwo dostępne dla osób postronnych.
3. Sesje online prowadzę tylko i wyłącznie, korzystając z trzech urządzeń – tableta, laptopa i telefonu komórkowego, które przeznaczone są jedynie do pracy zawodowej, a więc nie używam ich do celów prywatnych.
4. Dostęp do urządzeń zabezpieczony jest stosownymi hasłami, a same urządzenia chronione są płatnymi programami antywirusowymi oraz oprogramowaniem szyfrującym dokumenty.
Katalogi, w których przechowywane są np. ćwiczenia z sesji posiadają specjalną autoryzację dostępu.
5. Aplikacje wykorzystywane do prowadzenia sesji online to: Skype, Teams i Google Meet.
Stosuję standardy podwójnej autoryzacji w każdej z tych aplikacji, a także regularnie zmieniam hasła główne.
6. Wszelkie korespondencje prowadzone za pośrednictwem wymienionych komunikatorów, a także e-maila są po mojej stronie usuwane w regularnych odstępach czasu.
*Proszę pamiętać o prawidłowym zabezpieczeniu urządzenia i aplikacji po Państwa stronie.
Wiciu kiedy kolejna terapia grupowa? jestem zapisana na listę tam gdzie powiadomienia ale tak mniej więcej? 🤗
Hej Wiktor. Kiedyś był wpis o grupach dda w soboty bezpłatnych. Trzeba było się skontaktować wtedy z Bartkiem. Nadal to aktualne? Jeśli tak to mogę kontakt prosić?
Byłam na urlopie i nie zapisałam się na grupę a formularz zniknął. Czy jest jeszcze możliwość się zapisać?
Wiktorze dziękuję ci za nagrania na stronie i czy powiadomienie o grupie przyjdzie na pocztę czy whatsapp bo nie wiem czy dobrze zrozumiałem? Przy większej ilości osób planujesz druga grupę? Weź mnie no tam pod uwagę 😀
Poczta ;p, zgłoszeń jest sporo, ale nie za bardzo będę miał kiedy zrobić drugą grupę. Dlatego będę zmuszony dobrać osoby tematycznie jak najbardziej się da, w sumie wiekowo też trochę, a reszta osób będzie „musiała” (bo oczywiście nie) poczekać minimum do listopada.
Hej WIktor zapiałam się na terapię grupową ale jestem prawie pewna że wpisałam zły adres zwrotny ;/ Bardzo mi zależy na tej grupie i wysałam właśnie wiadomość czy mógłbyś dac znać czy dotarła wiadomość?
Dzisiaj wysłałem właśnie automatyczne wiadomości tym, którzy się zgłosili i e-mail poszedł na ten sam, z którego napisałaś komentarz ;).
Czy ktoś z Was miał podobną sytuację?
Pytam, ponieważ od około trzech miesięcy czekam na opłaconą konsultację w formie nagrania. Terminy realizacji były kilkukrotnie przesuwane, a każda informacja o kolejnym terminie pojawiała się dopiero po ponad 10 dniach oczekiwania na odpowiedź z mojej strony. Za każdym razem podchodziłem do tego ze zrozumieniem.
Obecnie od ponad 10 dni ponownie nie otrzymałem żadnej odpowiedzi, również po prośbie o zwrot środków. Rozumiem, że każdy może mieć opóźnienia, ale całkowity brak komunikacji jest dla mnie po prostu niezrozumiały. Uważam, że jest to bardzo rozczarowujący sposób traktowania osoby, która zaufała i z góry opłaciła usługę.
Mordo jeśli masz somaty czy wkręty zdrowotne to można to ogarnąć samemu. Ja to zrobiłem z nagraniami i na własną głowę. Ale jak masz natręctwa czy inne analizy rozwlekle to źle zrobiłeś. Mnie to uderzyło jak było lepiej właśnie ze zdrowotnymi. Ja na terapię czekałem prawie 3 lata:D. W tym czasie byłem u kilku osób w tym bez podawania nazwisk u dwóch co też pracują odburzaniem. Jeden znudzony spotkaniami bardzo szybko mało współpracy a druga nie potrafiła wyjaśnić i analizowala razem ze mną. Wydasz dużo więcej niż te 150
Tak, od razu odpowiem, że od początku tego roku nie wykonałem usługi konsultacji e-mail pięciu osobom. Więc zdarza się i przepraszam za zamieszanie oraz dzięki za dotychczasowe wyrozumienie. Na e-maile odpowiadam etapowo z uwagi na sporą ilość przychodzących wiadomości.
Natomiast opłata została już zwrócona.
Dzień dobry, ja z pytaniem ( widziałam, że można zadać tu pytanie, ale dobrze nie sprawdziłam, przez co nie wiedziałam czy pisanie tu jest darmowe, więc w dniu wczorajszym napisałam do Pana na e-mail mini streszczenie sytuacji i zawarłam pytanie, dziś zobaczyłam, że jednak można tu pisać, więcej ponawiam pytanie). Z góry przepraszam, że piszę z tym samym w dwóch różnych miejscach, jeśli skojarzył Pan ten komentarz z e-mailem i miał wolę odpisania mi tam, proszę nie odpowiadać tutaj.
Pytanie brzmi: Jaka byłaby Pana rada przed lękiem momentu wyjścia z dd? Proszę o jakieś krótkie ustosunkowanie się do tego.
Wiecej jak wygląda sprawa opisałam w e-mailu, tutaj powiem, że obecnie lekko ponad rok w dd ( odburzam się i wkładam w to całe serce, efekty są stopniowo, czyli tak jak ma być). W przeszłości miałam krótkie epizody dd, wiem, kiedy schodziły, ale nie pamiętam tego momentu dokładnie i MOŻE PODŚWIADOMIE MAM LĘK PRZED MOMENTEM ZEJŚCIA DD, jak zareaguję.
Wiktor kilka lat temu pracowałem nad sobą divovikiem i bardzo mi wtedy pomogłeś. Nagranie o myślach do dzisiaj znam na pamięć :)) dzisiaj wiem po odsłuchania nagrania odburzenie na 100 jaki popełniłem bład. Tylko to uśpiłem a nie całkiem utopiłem ;). Najbardziej zależałoby mi na terapii indywidualnej ale jeśłi będzie grupowa to chciałbym się zapisać. Czy znasz najbliższy termin nowej grupy?
Pozdrawiam Cię! Nawet mnie nie znasz ale bez Ciebie bym nie ogarniał co mi własciwie jest do dzisiaj.
Nowa terapia grupowa na temat zaburzeń lekowych najpewniej zacznie się 29 lipca, będą to prawdopodobnie środy, godzina 20:30. Za jakiś czas podam dokładne info w panelu powiadomień.
Jak się zapisać do tego panelu? Pozdrawiam
https://emocjobranie.pl/dostep/
Bardzo bardzo proszę o dodanie mnie 🤗 Ania Kołacz.
Dla mnie to będzie i terapia i możliwość stażu.
Cześć Wiktor. Blisko 2 lata temu brałam udział w grupie dla schematów i dda. Niestety nie mogłam wtedy do końca w pełni w nich uczestniczyć przez pracę ale nasłuch bardzo dużo mi wtedy dał. Dystans do chorej rodziny po mękach ale udało się uzyskać bo zapadło mi w pamięć jak mówiłeś, że wyrzuty sumienia traktować jak lęk w nerwicy. Sporo rzeczy mi zapadło w pamięć. Jednak potrzebuję jeszcze raz aktywniej wziąc udział w grupowej terapii o schematach. Bo choć już nie mam wyrzutów i mówię co myśle o 3/4 więcej tego co kiedy. Ale mam problemy z zaufaniem i relacjami bliskością a wiem, ze też było o tym. Chciałabym powtórzyć całość. Pisałam meila ale nie chcę gdzieś tam zaginąć. Weź mnie pod uwagę koniecznie proszę. Pora dokończyć to dalej.
Adres ola.kysz@gmail.com
Hej Wiktor
Nie wiem czy pamiętasz mnie z forum zaburzeni.pl z przed kilku dobrych lat.Moje zaburzenie trwa od 20 lat i nie to że nic z nim nie robię bo robię i robiłam i nieraz udawało mi się z tego wychodzic, widocznie coś nie do końca jeszcze zagrało skoro mam nawroty. obecnie mam znowu sieczkę w głowie ale tym razem jestem tak zaparta w działaniu i akceptacji żeby zobaczyć co jest po drugiej stronie tak prawdziwie i z wiarą. Chyba po raz pierwszy zaczęłam dopuszczać tak naprawdę lęk do siebie i muszę przyznać że stał on się najgorszy odkąd chyba pamiętam.(Nie wiem czy to normalne że się tak pogorszyło) ale jest też dobra wiadomość że nie trwa to cały czas tylko np pół dnia, dzień i przerwa i znowu.
Moje pytanie dotyczy tego czy nie prowadzisz jakiś spotkań on line choć raz na jakiś czas ale nieodpłatnie.(Jak to nieraz bywało dawniej) .Ja wiem że za wiedzę się płaci i chętnie bym to zrobiła ale obecnie nie pracuje bo mam małe dziecko i nie stać mnie poprostu choć bym bardzo chciała.Czuje że coś małego brakuje żeby to domknąć do końca.
Pozdrawiam 😄
Dzien dobry. Ja rowniez jestem chetna na terapie grupowa. Prosze o informacje kiedy sie rozpocznie.
Hej, najlepiej zapisac się tutaj: https://emocjobranie.pl/dostep/
Tak sobie myślę że jakby Wiktor ze mną mieszkał to z nerwicy wyszłabym w dwa dni.Uwielbiam słuchac Twojego głosu bo uspokaja mnie.Przechodziłeś to samo a tak nikt w rodzinie mnie nie rozumie.Kiedy jestem na dnie to słucham nagrań i jest ciut lepiej.Pozdrawiam Cię Wiktorze i wiedz że Twoje nagrania ratują życie.Mam nadzieję że kiedyś wyjdę z tego błednego koła w którym się znalazłam
Nie zawsze to tak działa ;p, bo pracę nad sobą wykonuje się we własnej głowie. Moim zdaniem zawsze w pracy nad zaburzeniem, poprzez świadomą pracę nad sobą, jest się samotnym – tym bardziej w rozmaitych momentach, kiedy potrzeba odpowiednio zareagować, co możemy zrobić tylko sami.
Pamiętaj też, że uspokojenie nagraniami to jedno, a jeszcze dobrze praktykować to, krok po kroku. A jeśli inni nie rozumieją? Pies ich srał, bo i tak nie skumają. Skupiaj się na tym, że to Twoja wolność i o nią „walczysz”.
Witaj Wiktorze, chciałabym zapisać się na terapię grupową odnośnie zaburzeń lękowych. Znam wasze nagrania z YouTube oraz wpisy z forum zaburzeni.pl. Proszę o informację kiedy rusza nowa grupa i czy jest szansa na dostanie się? Pozdrawiam! R
Hej, polecam zapisać się tutaj: https://emocjobranie.pl/dostep/.
Będzie grupa – będzie info!
Witaj Wiktor, jestem pod wrażeniem twojej historii z forum. Po roku nagrań dopiero ją znalazłam i przeczytałam. Jest bardzo szczera i podziwiam otwartość. Bardzo dużo rzeczy się pokrywa dlatego czy z terapii grupowej jak się chce dodatkowo indywidualną to są jakieś wymogi i czy tej można? Dzięki
Wiktor hej, czy zapisanie się na tej stronie z powiadomieniami wystarczy żeby dostać na czas info o grupie nowej? Zależy mi 😜